“三伏天”十二生肖的减肥秘诀

　　生肖猪、鼠

　　五行属水。“三伏天”的火旺，而水克火，所以这两个生肖的朋友很容易出现情绪化，容易冲动行事酿成苦果。要想减肥效果好，在注意控制饮食、制定必要的室内锻炼项目计划的时候，可以尝试爬山这种室外活动，或者将长跑、跳绳、羽毛球等体育项目纳入减肥计划，也将必会带来良好的减肥效果。当然有一点需要注意，在进行这些体育运动的时候，注意降温防暑也是极其必要的。