南瓜子祛痘+菠菜护眼 8种特效美容食物
【导读】美容需要平时的注意，在于生活中点滴的养护，所以女性朋友们应该注意平时的健康饮食情况了。对于这些问题的解决方法，就只有平时美容方法的持续，那么一起了解下具有美容效果的食物吧。
专题：吃什么祛痘
4、南瓜子消除痘痘
营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。
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