南瓜子祛痘+菠菜护眼 8种特效美容食物

南瓜子祛痘+菠菜护眼 8种特效美容食物

【导读】美容需要平时的注意，在于生活中点滴的养护，所以女性朋友们应该注意平时的健康饮食情况了。对于这些问题的解决方法，就只有平时美容方法的持续，那么一起了解下具有美容效果的食物吧。

专题：吃什么祛痘

　　7、绿豆助你成黑发尤物

　　绿豆富含矽（silicon），一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。

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