7.豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
下一篇：8大美容养颜食物 让女人红颜不老
-
让你长寿的10大食物 养颜抗老又便宜
- 发表时间：2013-10-29 12:05 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
相关 保养技巧 资讯
时尚潮流
- 爱美
- 健康
- 服饰
- 发型