• 从今天开始喝蔬果汁 养颜又瘦身

  • 发表时间:2013-09-14 04:35 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   二、青果薄荷

      材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片

      做法:

      1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。

      2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。

      3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

      美丽小秘密:

      奇异果不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含有美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,想要美白、除皱兼顾的女们可以多喝这道蔬果汁,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用的滋味,更是令人难忘。

      三、橘香甜汁除斑

      材料:橘子3颗、胡萝卜1根

      做法:

      1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。

      2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

      3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。

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