• 水果食疗保健法：蒸着吃有奇效

• 发表时间：2014-08-06 12:28 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　【带皮的苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化

　　苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

　　蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

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