日常饮食对于我们的身体健康是紧密联系的，每个人都应该学会合理饮食，但是往往人们在饮食方面存在很大的误区，所以今天我们的小编就为你简单的介绍一下，六大营养误区让身体患上癌症!
误区一：食物分好与坏
我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。
在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。
