猕猴桃有哪些对人体有益的营养元素

　　猕猴桃是超市非常常见的水果，人们都知道吃猕猴桃对身体好，但好在哪里呢?猕猴桃又含有哪些对人体有益的营养元素呢?

　　一、猕猴桃的介绍

　　猕猴桃，又称奇异果是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。