古语说得好,“一年之计在于春,一日之计在于晨”。如果早餐能够吃得香喷喷的,人的心情也会变好,工作和生活自然也就倍感轻松。愉快。很多人早上总是觉得没什么胃口,不想吃东西,其实是没找对吃的。
不要再说早餐不好吃、不想吃之类的话了,如果按以下方法把早餐做得美味又健康,你一定不会再抱怨早餐了。接下来就和小编一起学习几种美味早餐的做法吧!
一、泰式辣酱鸡蛋饼
材料:鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。
做法:
1.鸡蛋磕入深点的碗中,打散,加入少许面粉。
2.再加入泰式甜辣酱,搅拌成无颗粒的蛋糊。
3.最后加入香葱末拌匀。
4.平底锅开小火,稍稍预热,抹一层薄油。
5.倒入一半的蛋糊,铺平锅底。
6.煎至面包凝固,翻一面继续煎熟即可。
注意事项:
1.辣椒酱没有固定的量,依据自己喜欢的口味加减。
2.酱本身是咸的,所以盐要少放,如果酱加得多直接不用再加盐。
3.也可做一次煎,那样饼会比较厚。依个人口味。
二、奶香红薯窝头
材料:新鲜红薯1个、玉米粉100克、雀巢奶粉20克
做法:
1.头一晚做好红薯的准备工作:
把红薯削皮切薄片,用微波专用保鲜袋装好
放入微波炉;高火叮3分钟即熟。接着趁热把红薯压成泥为第二天早晨的早餐做准备。
2.在红薯泥中放入玉米面和奶粉,拌匀。
3.加入少许开水和匀。静置15分钟,让面粉与红薯充分融合。
4.取小块面团于手中,搓成长圆形。
5.用食指在面团底部戳一个窝,这样是为了使玉米面容易蒸熟。
6.放入锅中,隔水蒸20分钟即熟。