四、枸杞蒸蛋怎么做
材料:枸杞子一小把、鸡蛋一个
做法一:
把鸡蛋打碎,放入热水泡胀后的枸杞,加少许盐搅拌,放入水已经开了的蒸锅中蒸10分钟即可。
做法二:
枸杞子用热水泡胀,最后放蛋上装饰,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。
五、蒸蛋小窍门
1. 蛋朝一个方向搅,要搅到均匀。
2. 水和蛋的比例是2:1,拌蛋液的水是30-40度温开水或凉开水。
3. 把水先烧开,再放入打好的鸡蛋碗。
4. 蒸的时候锅盖不要盖紧,要开个口。大约蒸7——8分钟。
5. 蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油,可以使得蒸蛋更香。
6. 蒸蛋的碗要用浅碗,不要用深碗。可以根据自己的喜好加点泡发过的木耳,切碎放在打好的蛋液里。黑木耳中的胶质,有润肺和清涤胃肠的作用,可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外;并具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气等保健作用。