三、豌豆尖摊蛋
材料:土鸡蛋4个、豌豆尖100克、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量
做法:
1.买回来的豌豆尖择去老的部分,择好的豌豆尖放水里洗净备用。
2. 鸡蛋磕入碗里,加入适量的盐和少许的生抽、料酒打匀。
3. 洗好的豌豆尖切细备用。
4. 炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋液。
5. 趁蛋液没有凝固时放入切好的豌豆尖,待蛋液凝固后翻过来煎熟另一面即可。
四、什锦双色肉丸
材料:里脊肉80克、火腿100克、北豆腐半块、莲藕60克、胡萝卜一小段、姜末适量、葱末适量、橄榄油少许、豌豆尖少许、水少许、盐适量、绍酒一勺、生抽一勺鸡、精少许胡椒粉少许
做法:
1. 把肉剁成瘦肉馅;把火腿和豆腐切成片,基本一样多。
2. 肉馅加入少许盐、水和绍酒和生抽和胡椒粉搅拌均匀,然后在加入水淀粉搅拌均匀上劲后分成两份,莲藕和胡萝卜葱姜都切成碎末备用。
3. 分别把莲藕和葱姜放入肉馅中,另把胡萝卜和葱姜放入肉馅中。
4. 反复把两种馅都搅拌均匀后加入鸡精和橄榄油少许搅拌均匀即可。
5. 塔吉锅洗净预热倒入橄榄油少许。
6. 把橄榄油刷或者抹在底部即可。
7. 然后把快菜摆在锅内。
8. 然后依次摆上豆腐和火腿片,中间用勺子把肉馅弄成丸子摆在中间即可。在上面撒上少许葱姜,鸡汤少许加入一些盐撒入。
9. 盖上盖子煮开后边上 有水出来后转小火1-2分钟关火焖2分钟即可。
10. 然后摆上焯水的豌豆尖装点一下好看一些。
小窍门:
1. 蔬菜可以换成娃娃菜、白菜等蔬菜。
2. 蔬菜容易熟,时间一定不能长,否则颜色会变色。