女性多吃柑橘有助防中风
女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑中风的几率低19%。而柑橘类水果能预防中风,可能与其所含的类黄酮物质有关,95%的黄烷酮来自柑橘类水果,柑橘类水果通常每个含有45至50毫克黄烷酮。