女性必知：怎么喝水最健康

　　上班族MM们虽然很注重养生，但是迫于工作过于忙碌的原因总是忽视了喝水的重要性。喝水不足就会对我们身体造成很大的伤害，特别是对于MM们来说意义更是重要。所以，小编现在就和各位上班族MM们分享下喝水的要领，希望帮助你们养养身哦!

　　上班族喝什么水才健康??

　　饮好水：尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。