白领都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。专家提醒：要治愈白领们的胃病，彻底改变不良嗜好是必行之路。
典型：瘦身族
身处职场的白领丽人，除了希望在能力上得到“内在”认可，更希望在“外在”被认同。为了保持窈窕的身段，很多白领丽人把水果当饭吃，或仅仅用蔬果汗、冰咖啡、冰果汗、冰红茶、冰牛奶等当早餐。为了瘦身，白领们宁愿一整天粒米不进，远离鸡鱼肉蛋，只吃素，不吃荤。
专家提醒：早餐吃冷食会刺激肠胃，降低食欲。人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。忙碌的工作需要充足的体力和营养的支持，如果盲目节食减肥，胃肠道消化功能发生紊乱，也许伴随你的将不是一生的美丽，而是一生的胃病!
TIPS：水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素，对靓丽皮肤和减肥有很大帮助，但食用也是有讲究的。例如：空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果，如杨梅、梅子、李子等；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉；有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。
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