吃完饭肚子总是胀胀的，发酵乳中含有丰富的肠道益生菌，能够加快肠胃运动和消化能力，帮助缓解饱腹肚子胀的情况。另外苹果中含有丰富的纤维质、果胶和果酸，对于体内消化也是很有助益的，餐后半小时可以吃一点酸奶苹果烩，帮助消化有利减肥。
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坚持一周就能够快速减肥甩7斤赘肉的苹果减肥法
- 发表时间：2013-02-21 20:18 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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