• 你知道自然丰胸的方法吗? 盘点8个在家丰胸的小窍门

  • 发表时间:2016-05-28 11:02 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 沐浴水疗按摩

    沐浴水疗按摩

      丰胸操

      双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。成效分析:第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。

    丰胸操

    丰胸操

分享到:
  • 上一篇:怎样丰胸效果好 练就一对性感“半球” 下一篇:怎么丰胸最快最有效 重现胸部青春动感诱惑
  • 相关 丰胸美乳 资讯
    时尚潮流
    • 爱美
    • 健康
    • 服饰
    • 发型
    Copyrights © 2011 - 2020 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.