复合维生素：免疫燃脂
复合维生素：免疫燃脂
每天除了多吃新鲜蔬菜、水果、全麦谷物和瘦肉蛋白质之外，再为自己补充1粒复合维生素吧，这样不但可以增强饱腹感，还能提高自身免疫力，让多余脂肪不会寄存在身体内部。但是，在服用复合维生素补充剂的时候，最好听从营养师的建议，以免超过人体每天所需求的量，对身体造成伤害。
方法2 不用迈开腿 局部要到位
运动，是收获完美线条的最重要因素之一。但是，运动不一定要每天在健身会馆迈开步伐狂奔。将局部运动做到位，围度依然很完美。那么每天15分钟坚持做下面动作，瘦一寸不再是难题。
