好莱坞明星能受到我们的欢迎以及喜爱不仅仅是因为他们的演技，更多的还是他们的身材。最受好莱坞巨星欢迎的两种减肥方法“素食减肥法”和“低碳减肥法”虽然发挥作用的主要原理大有不同，但只要能减肥瘦身就能让好莱坞大咖着迷。
素食减肥法
素食减肥法
理论提出者：运动生理学家Marco Borges
明星粉丝：Beyonce、Gwen Stefani、Jennifer Lopez
月瘦身成果总计：16.8kg
减肥原理：
素食减肥法的提出者Marco Borges教授说，实施这种减肥方法的周期是22天，原因很简单，因为心理学家发现人要形成某种习惯需要21天的时间，而多出的那一天只是为了让你做好准备或用来巩固。素食减肥法的减肥原理非常好理解，就是通过改变饮食习惯让人尽可能少的接触脂肪和肉类，多去吃蔬菜，这样不仅可以直接控制能量的摄入，还能够让身体变得更健康。
