好莱坞大咖都喜欢的2种减肥法

低碳减肥法

　　低碳减肥法

　　理论提出者：医学博士Atskins

　　明星粉丝：Kim Kardashian、Brad pitt、Oprah Winfrey

　　月瘦身成果总计：14.5kg

　　减肥原理：

　　之所以叫“低碳减肥法”是因为这种减肥理论的核心是控制碳水化合物的摄入，早在1972年，Atskins医生就提出了一个惊世骇俗的理论，造成肥胖的原因不是脂肪也不是蛋白质，而是碳水化合物!所以他认为，肉食可以多吃，补充足够的蛋白质以维持长时间的饱腹感，但不可以吃主食。