久坐族不仅长期久坐会引发一些健康问题，同时这久坐还会导致这身体肥胖，这样的问题让很多人感到头疼，那么这久坐族想要减肥要怎么做呢?接下来就一起来看看这详细介绍。
第一招：粗盐减肥法
粗盐减肥法
许多OL天天在办公室里久坐，都容易患有便秘，皆因老是一吃饱饭就坐着，影响消化系统的正常工作，导致脂肪堆积在肚皮和臀部，那么建议减肥网的MM在晚上回到家里，洗一个美美的热水澡，让热水促进你的血液循环，这样有助于解决便秘的问题哦!沐浴完之后就把粗盐和少量的水调成糊状，抹在肚子和腿部，轻轻地按摩，因为粗盐能够帮助消除水肿，清洁皮肤毒素，这样一来也可以帮助MM们解决一下皮肤问题。
第二招：精油减肥法
精油减肥法
这是除了粗盐减肥方法外另一个适合办公室MM的减肥方法，精油能够加快我们的血液循环和新陈代谢，在办公室里面工作了一天的MM，可以在晚上把几种具有不同功效的精油涂抹在要减肥的部位，轻轻地按摩，直到吸收为止，久而久之你会发现自己真的瘦下来了，而且气质也变得越来越好呢!
