第三招：办公室减肥操---利用琐碎的时间进行
办公室减肥操---利用琐碎的时间进行
在办公室里，可以趁着休息的空隙在椅子上进行锻炼，可以端坐在椅子上，双腿并拢，然后往上提，这样可以很好地锻炼腹部，因为坐了一天很容易就让脂肪堆积在了很多时候决定我们身材好坏的腹部，养成这样的一个好习惯，在间隙时间进行，不久就会发现你拥有一个平坦的小腹咯。
第四招：远离快餐
远离快餐
有些办公室MM会怕麻烦，所以情愿每天叫外面的快餐到公司里面去吃，但是这样下去只会让你本来就缺乏锻炼的身体越来越肥，那么减肥网网小编在这里建议你能够自己在家做好午餐，然后中午带到公司去热热就可以吃了，因为这样一来健康卫生，二来你可以自己掌握应该摄入的热量是多少大卡，这样就不怕会摄入过多的热量，而导致发胖啦!
