江疏影张雨绮身材好到爆 平时都是练什么？

江疏影

　　图片中江疏影撑住的条带状器械，是TRX悬挂训练。

TRX

　　TRX(Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”)，嬛嬛孙俪也非常喜欢进行TRX训练。这根悬挂训练绳就是TRX的旗舰产品，通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高你的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。

周韦彤

　　TRX的一大好处就是，可以将悬挂训练绳买回家，随时进行塑形训练，就像周韦彤这样。