可杨紫说，我后悔用断食的方法减肥
看到这，你是不是也想马上实施起这个神奇的“7天断食减肥法”了呢?别着急，亲身经历过的杨紫却说：大家不要使用这种方法来减肥!
粉丝握手会
昨天《青云志》剧组在上海办了粉丝握手会，杨紫就谈到了自己正在减肥的话题。她说自己之前进行了7天断食法，“我体质原因比较难减重，又连夜拍戏到清晨4点，没有时间锻炼只能不吃。因为饿，觉得自己走路都在飘，拍戏的时候台词都说得没有力气，所以我建议大家不要用这种方式减肥，我是迫不得已。我觉得最好的减肥方式还是运动!”
刘涛和杨紫
最近，我们也看到了微博上刘涛晒出的“安迪”和“小蚯蚓”合体健身的图片。这是杨紫在用亲身示范来告诉我们，瘦身减肥还是得靠运动才行啊!
Anne Hathaway
不仅仅是杨紫!还有，曾为了出演《悲惨世界》里惨绝人寰的单亲妈妈而进行了突击减肥的安妮·海瑟薇，当时的她只用了两周就成功瘦掉12斤。逆天吧?但是，后来她告诉大家自己靠节食瘦下来以后几乎夜夜失眠，情绪也极不稳定。
吃了胖，不吃又不健康，岂不是成了死循环?那到底要怎么做才能变瘦呢?别急!照样吃东西也能变瘦的方法真的有，我们这就总结给你!
