国美小姐说，瘦的健康就要多喝水!
Selena Gomez
还记得之前我们讲过的瘦身成效显著的Selena Gomez吗?除了坚持健身以外，她生活习惯最大的改变，就是多喝水!Selena说她以前很不爱喝水，但现在每天都喝非常多的水，连浴室里都随手放了瓶装水以便于随时补充水分。你看上面图片里瘦身后的她，走在大街上都要随身带杯水喝。
姜汁
除了矿泉水她还喜欢喝姜水。她前阵子在某节目中讲道自己常常喝姜汁，她说“姜可以帮我们杀死细菌，具有抗炎和助消化的作用，还可缓解疲劳让自己更放松”。
孙俪微博截图
娘娘也推荐大家喝姜水。老人家常说“冬吃萝卜夏吃姜”是真的有道理的，让你直接吃你可能受不了它的味道，但是用它泡水喝味道还是OK的。而且，夏天常吹空调很容易受寒感冒，姜水还有助于驱逐体内风寒。有很多人之所以下半身胖，可能都是体寒所致哦!
鹿晗
还有鹿晗，最近因为爱喝水还上了热搜!原因是他在近期热播的一个综艺节目里，走到哪都是水杯不离身。
这个习惯还遭到了网友和“同学”薛之谦的吐槽，说他过着“老年人的生活”。可是，我更同意后期字幕的看法：“我们这叫会保养”!要知道，提高身体素质，增强代谢，也会帮助瘦身的!
所以说mm们别傻别天真了！不要以为绝食就能减肥，那真的会要了你命！健康减肥才是最重要的！
