4、 补充足够水分
补充足够水分
体内缺水会影响到正常的血液循环和新陈代谢，对减肥十分不利。所以那些平时不爱喝水的人，一定要坚持多喝水，每天早晨醒来就可以为自己准备一杯温热的蜂蜜水，既能为身体补充水分又可以促进肠胃蠕动，平时在水中加入一片柠檬，也能帮助分解脂肪。
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冬季减肥 六种方法跟小胖子说拜拜
- 发表时间：2015-11-25 10:47 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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