5、拒绝高热量零食
拒绝高热量零食
即使我们严格的控制了正餐的热量，如果平时还是吃一些喜欢的小零食，那么还是会存在很大的肥胖隐患，例如我们最喜爱的奶油蛋糕、薯片、巧克力等等，都是热量非常高的食物，虽然它们能够满足我们一时的食欲，但是也会带给身体更多的脂肪。而最好的方式预防
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冬季减肥 六种方法跟小胖子说拜拜
- 发表时间：2015-11-25 10:47 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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