瑜伽已经越来越成为现今社会人们喜爱的运动减肥方法，其实瑜伽的历史悠久，种类也很丰富，相信很多宝宝都不是特别了解呢!今天小编就来介绍一下瑜伽那些事!
最早的瑜伽修行者
最早的瑜伽修行者
瑜伽是“Yoga”的译音，起初用来形容用一种工具将两头牛连在一起耕地，有了“连接、结合”的含义，并进一步引申为“和谐”之意。在距今五千多年的古印度喜马拉雅山麓，最早的瑜伽修行者就隐居在它附近的原始森林中，时常在山林中静坐、冥想。他们发现动植物天生具有使自己放松、入睡和保持清醒的方法，即便生病时也能不药而愈。于是古印度瑜伽修行者观察动物的姿势，模仿它们，并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼姿势。这些姿势历经了五千多年的锤炼，让世世代代的人从中获益。
世界各地奇趣瑜伽
裸体瑜伽
裸体瑜伽
练习裸体瑜伽的学员说：“如果你是想到这里寻求性刺激，那么你是走错门了。”裸体瑜伽让练习者摆脱对身体形象的羞耻感和负面情绪，提升了他们的自信心。
空中瑜伽
空中瑜伽
空中瑜伽(Anti-gravity yoga)要在悬空的秋千上练习，将瑜伽、技巧运动和力量训练结合到一起。
