• 关于瑜伽 你可能不知道的事儿!

  • 发表时间:2016-08-18 16:51 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   冲浪板瑜伽

    冲浪板瑜伽

    冲浪板瑜伽

      这种瑜伽在冲浪板上练习,所需工具就是一只浆和一只冲浪板,由于在水上练习,难以保持平衡,动作也做出了一些调整。但由于是在户外进行,所以更容易和自然连结。

      宠物瑜伽

    宠物瑜伽

    宠物瑜伽

      宠物与主人通过练习瑜伽可以进行更为感性的沟通。宠物瑜伽能提高宠物的消化功能,也减轻了主人自身的压力。

      恋恋瑜伽从装备开始

      都说欲善其事,先利其器。想要速成瑜伽达人,就得积极的把自己“武装起来”。降低眼压让人快速进入冥想状态的瑜伽眼枕、舒适防滑的瑜伽垫、合身柔软的瑜伽服等都是Yoga girl百宝箱里的常住客。

      瑜伽垫

     瑜伽垫

     瑜伽垫

      瑜伽垫Yoga girl定然是人手一条。在习练瑜伽时,瑜伽垫可以对身体起到保护的作用。适合于自己的瑜伽垫,大小要超出人身体的长和宽,软硬、厚薄、轻重都要适中,使其足以支撑身体的重量且便于携带。此外还需要格外留心瑜伽垫的防滑性,防滑性不好的垫子容易给练习者造成不必要的伤害。清洗瑜伽垫可选用洗洁精和洗衣粉,洗好后需用毛巾吸干水分,置阴凉处风干。

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