不要说没事儿,我有权知道原因,因为我也为此不开心了。”
不要说没事儿,我有权知道原因,因为我也为此不开心了。
冷漠口号 吵吧闹吧,就是不理你!
与大哭大闹或者“你猜你猜”完全不同的一种权力争夺手段是:不理你!很多人会说,我懒得跟你扯皮!我让着你还不成吗?你闹你的,我先出去躲一会儿……这些选择退让的人看似主动放弃了权力,做出了妥协,但其实,不给情绪反应就是他们与你进行权力斗争的手段。面对这种冷漠的态度,试图沟通(无论用哪种方式,讲道理或者哭闹)的人会有种一拳打在棉花上的无力与不爽。
华盛顿大学心理学名誉教授、西雅图两性关系研究中心的负责人约翰 · 格曼指出,对伴侣的回应会让对方觉得这段关系是公平的。“因为我们普遍认为,如果自己在一段关系中拥有权力,那么我的情绪是可以影响到伴侣的。这预示着长期稳定的关系以及双方的幸福。但假如伴侣的情绪惰性很高,无论你做什么,给他什么刺激,他都反应迟钝或者毫无反应,那么这个率先给出情绪的人会很挫败,会意识到自己在关系中毫无影响力。”
好了,怎样提高伴侣的情绪反应呢?
怎样提高伴侣的情绪反应
功夫要下在争执产生之前。确切地说,更应该在你们共度的一些欢乐时光中,培养伴侣的分享兴趣,比如每天睡觉前讲一件今天最开心的事,或者说说朋友圈里看到的那些搞笑文章。久而久之,跟伴侣共享情绪、对伴侣的情绪做出反应就成为了习惯。