导读:现在的都市人,背负着沉重的生活压力,出入于写字楼与公寓之间,行走在拥挤的街道和忙碌的人群之中,只感到莫名的压抑。那么,我们该怎样缓解压力,放松身心,认真体验生活呢?下面潍坊保健小编为您总计的九条缓解压力小方法,希望对您有所帮助。