享受性爱的美好是每对夫妻的权利，但怀孕、流产给女性带来的危害却又是无法避免的，所以最好的方法就是做好避孕措施。如今，各种品牌的紧急避孕药备受欢迎，当忘记做避孕措施时，紧急避孕药可以帮助女性免除后顾之忧。
普通的避孕药已经回伤身了，紧急避孕药又怎会对身体毫无影响呢？那女性在服用避孕药的同时怎样可以减少避孕药带来的伤害呢？一起来了解了解吧。
吃紧急避孕药的副作用哪些
一、紧急避孕药的副作用
1. 呕吐
不同的紧急避孕药发生率不同，左炔诺孕酮约5%，米非司酮约1%。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服用紧急避孕药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。
2. 乱潮
多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕药避孕失败。
3. 恶心
不同的紧急避孕药发生率不同，其中米非司酮最低，为6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。
4. 出血
有些妇女服用紧急避孕药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。
二、补充营养减少避孕药的伤害
1. 叶酸与维生素b12
有很多女性在长期服用避孕药后通常都会出现叶酸性贫血的情况，其中原因是由于服避孕药会可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，而我们肠道吸收叶酸过程中绝对不能少了这种酶的参与。
因此要想预防贫血，像一些含有叶酸以及维生素b12的食物就绝对不能少，常见的食物有动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。
