胸部是不少女性找对象时引以为傲的一大优势条件，但是胸大并不意味着有曲线美。如果乳房发生下垂、外扩、变形等问题的时候，胸大反而会变成身体上的一大缺点。
胸部下垂加外扩是困扰不少女性的一大问题，别说别人看着别扭，就是自己看着也不顺眼。那究竟乳房下垂外扩该如何纠正？接下来就和小编一起来了解了解吧。
胸部下垂外扩怎么办
一、什么是胸部外扩
乳房外扩一般情况下可分为两种状况，先天性和后天性两种。先天性指的是女性的两边乳房间距过于大，这一般都属于遗传问题;后天性乳房外扩指的是女性的乳房饱满，但是乳头向外倾斜
二、胸部下垂外扩的矫正方法
1. 运动操
双臂移到胸前，两个手掌合拢。坚持吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度展开的姿态，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，坚持10秒后放松身体，重复5次为一组再就是有个双手穿插的动作，针对胸部外扩的一种运动操，对避免胸部外扩有一点的作用。
2. 使用调整型内衣
用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。
