四、怎样判断是否要戴胸罩
目前认为，女孩多大开始穿内衣应报据乳房发育的速度和大小长定。乳房发育受遗传、营荞、运动等各种因素的影响，春期幵始时应让乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法去阻碍其发育。
一般女孩子到了青春期时，胸廓和乳房的发育均已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16厘米时就应佩戴胸罩。
五、女孩子穿胸罩的注意事项
1. 少女时期佩戴的文胸应以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些（不窄于2—3cm）。理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。
2. 由于青春期时候还在读书，最好购买一些浅色内衣，这样穿着起来不会过于明显。在去买文胸之前，应该先测量一下自己的胸围，以免文胸过小压迫乳房影响呼吸和发育，过大则起不到支托和保护乳房的作用。另外在晚上睡觉时候，应该把文胸取下才更加健康。
3. 千万不要因为身边无人穿着而感到尴尬害羞，在适当的时间穿适当的文胸，根据女生的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，这样才能更好的保护乳房并有助于乳房的发育，防止下垂、外扩、松弛，打造健康完美乳房。
