三、产妇月经量多怎么办
(一)在医生的指导下,服用相关药物恢复卵巢功能,调节月经周期,缓解产妇产妇月经量过多的症状。
(二) 产妇平时注意保健,增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果,不参加体力劳动和剧烈运动,保证充足的睡眠和愉悦的心情。
(三)食疗
1. 阿胶黑糯米粥
作用:阿胶黑糯米粥能滋阴补血,养血止血,适用于产后月经过多的产妇,需要注意的是脾胃虚弱及淤血者忌用阿胶。
材料:阿胶30克、黑糯米100克。
做法:将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,等其溶化后,调味,服食,每日一剂,连服5天。
2. 黑木耳菠菜汤
作用:黑木耳菠菜汤能益气养血,滋阴补肾,生津止渴,适用于产后月经过多,缺铁性贫血的产妇食用。
材料:黑木耳30克、菠菜200克、葱、植物油、精盐各适量。
做法:将黑木耳泡发,择洗干净,菠菜洗净,切段,葱洗净切花;将炒锅放在大火上,加入植物油烧热至六成时下入葱花爆香,加入清水烧开;下黑木耳,菠菜,精盐,煮5-10分钟即可,每日一次。
艾叶母鸡汤
作用:艾叶母鸡汤可以补气养血,健脾宁心,适用于体虚不能摄血而导致的月经过多的产妇。
材料:艾叶15克、老母鸡一只。
做法:将老母鸡清洗干净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次服用,月经期连服2-3次。