为了减少酒精对你身体造成的伤害,喝酒要适量!所谓的饮酒要适量,就是妇女每天不要喝多于一杯的酒,男性不要喝多于两杯的酒。
5.一个经常坐的女性每天药摄入多少卡路里来维持体重呢?
你的答案:
正确答案: 1,600
身体从食物中吸收的热量是按卡路里来计算的。热量的需要量是根据个人活动的剧烈度,体形,性别和年龄而不同的。例如,一个年迈的经常坐的妇女每天只需要1600卡路里,但一个体形约莫的25岁的经常运动的女性,每天就会消耗1800到2200卡路里。
每天的卡路里摄入量大概如下:
? 1,600 —2至6岁儿童,大多数女性和少数长者? 2,000 —大部分成年人? 2,200 —较大的小孩,年轻女孩,活跃的妇女和大多数男性? 2,800 —男青年,和积极锻炼的男性
6.以下哪项不是肠胃炎的症状?