• 水果妙用 一招教你变幸福吃货

  • 发表时间:2016-04-07 16:00 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 水果大家应该每天都吃每天都看到,但是很多人都只是一种一种的分开吃,其实,混合着做成水果沙拉,也是一个不错的选择,不仅赏心悦目,而且味道鲜美。

    水果沙拉一

    材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克。

    配料:酸奶50毫升

    制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。

    特点:甜酸可口,红白相映。

    水果沙拉二

    材料:香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。

    配料:冰激凌适量

    做法

    1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中。

    2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。

    特点:色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。

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