• 水果妙用 一招教你变幸福吃货

  • 发表时间:2016-04-07 16:00 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 水果沙拉五

    原料:苹果,樱桃,菠萝,猕猴桃

    配料:蜂蜜

    做法

    1、把苹果去皮去核,洗干净,切成小块,放入盐水中浸泡几分钟,捞出沥干水备用。

    2、把菠萝去皮,切小块,也放入盐水里浸泡十五分钟,再捞出沥干水,猕猴桃去皮切小块,樱桃洗干净备用。

    3、把苹果、樱桃、菠萝和猕猴桃放入大碗里,淋入蜂蜜拌匀即可。

    水果沙拉六

    原料:香梨,苹果,圣女果,柠檬,西瓜皮

    配料:香草叶,沙拉酱,酸奶

    做法

    1、把柠檬去皮,放入榨汁机中,加入香草叶打碎,再过滤取渣备用。

    2、把苹果和香梨去皮洗干净,切丁,放入碗里,倒入香草柠檬汁拌匀备用。

    3、把西瓜皮去掉外面的薄片,然后切丁,把圣女果洗干净切丁。

    4、把圣女果、西瓜皮和脐橙放入拌好的苹果里,再放入沙拉酱和酸奶拌匀即可。

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