水果妙用 一招教你变幸福吃货

水果沙拉三

材料：火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块

配料：儿童优酪乳1杯

做法

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可

水果沙拉四

蜂蜜少许，柠檬1个（挤汁备用），苹果100克，梨100克

做法

1.苹果、梨去核，洗净，切成小块，放盘中

2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁

3.将柠檬蜜汁淋入苹果和梨上，拌匀即可食用