随着电脑的普及，我们在工作和生活中都会使用到电脑。大家也都明白，电脑对我们人体是有辐射的，会对身体造成伤害，所以大家平时都会尽量减少电脑的使用时间。
对一些上班族来说，电脑就是一项办公用用品，有了电脑才能把工作做下去。现在市面上有很多防辐射的产品，但这些产品的防辐射功能毕竟有限。不过没关系，吃一些防辐射的食物也是有帮助的哦。接下来就和小编一起来看看吃什么东西可以防辐射。
一、紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
二、大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
三、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的**基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
