上班族每天早上匆忙出门,来不及吃早餐?选择不吃或者早餐变午餐。当心!长期不吃早餐,不仅容易造成专注力下降、精神不济等,使身体健康状况亮红灯,药师更强调,若不加以改正这样的行为,长期下来恐增加罹患胆结石的风险,不可不慎!
胆汁无法排除酿祸
医师表示,不吃早餐会使罹患胆结石的机率大幅提升,主要是与胆囊无法顺利排除胆汁有很大的关系。
事实上,胆囊在人体中扮演非常重要的关键角色,不但能储存肝脏所分泌的胆汁,更能在进食时,将胆汁经胆总管释放到入小肠中,协助消化吸收的进行;并藉由自身的硷性性质,中和胃酸,发挥减缓、调解胃肠道黏膜的刺激反射作用。
不过,长期不吃早餐,总是习惯等到中午或下午才进食的行为,却会造成胆汁无法有效经肠胃道消化吸收过程排除,不断积累、囤积于胆囊,造成胆囊、肠胃负担,增加罹患胆结石,以及胃炎胃溃疡、十二指肠溃疡的风险。