• 板栗煲汤怎么做 如此营养美味的汤怎可错过

  • 发表时间:2016-12-05 16:04 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 六、栗子红薯排骨汤

    材料:栗子400克(去壳)、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗

    做法:排骨洗净,切块,汆水捞起待用;栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。

    板栗煲汤怎么做 如此营养美味的汤怎可错过

    七、月桂板栗炖牛肉

    材料:牛肉750克、去壳板栗200克、月桂5克、姜片五片、葱段10克、胡椒5粒、料酒一大匙、精盐一小匙、味精二分之一小匙

    做法:牛肉洗净,放入开水中汆烫,捞出,切成4厘米见方的块,板栗冲洗干净,砂锅中放入葱段,姜片,牛肉,月桂,胡椒,料酒,精盐和适量水,煮沸,转开小火炖至牛肉将熟时放入板栗,炖至肉烂板栗熟后关火,放少量味精调味。

    八、花生板栗猪骨汤

    材料:猪骨400克、带膜花生仁、去壳膜板栗各160克、食盐、味精各一匙

    做法:猪骨切段,洗净,花生仁淘洗干净,板栗洗净,用清水浸泡1小时后沥干,将所有食材放入砂锅中,加水盖过食材,开大火煮沸,然后改用小火炖50分钟,待猪骨煮烂时加精盐和味精调味即可。

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