芹菜在我们的生活中是很普通常见的一种蔬菜,一些人喜欢它独有的香气,有的人却讨厌它的味道。其实芹菜的营养可丰富着呢,含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质。
很多人做芹菜就只会芹菜炒肉,其实芹菜的烹饪方式多种多样,和很多食材都很搭。那究竟芹菜该怎么做才好吃呢?赶紧和小编一起来学习一下吧。
一、芹菜叶鸡蛋饼
材料:面粉一杯,鸡蛋一个,芹菜叶适量,盐适量。
做法:
1.将面粉加适量水搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀,成稍稀的鸡蛋面糊;
2.加入芹菜碎和适量盐搅拌均匀;
3.锅中注入适量油,舀入面糊,晃一下锅,使面糊均匀铺满锅底,中小火,一面煎至定型,再翻煎另一面稍煎,取出即可。
二、香菇芹菜肉丸
材料:香菇芹菜,牛肉馅,生姜,大葱,盐,酱油,鸡精,色拉油
做法:
1.香菇、芹菜焯好,加带皮生姜、大葱一起剁碎;
2.加肉馅,盐,酱油,鸡精,色拉油,搅拌均匀,团成丸子,随吃随用。
三、芹菜炒牛肉
材料:黄牛肉、芹菜、青红、尖椒、蒜、姜、生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油
做法:
1.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉,之后顺着肉纹切条,横纹切片,将长纤维切断。
2. 将切好扥牛肉放碗里,加生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉。
3. 如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时;如果没有时间最少需要腌制15分钟。
4. 芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间。
5. 锅里放食用油,炒香配料,放入青红辣子入锅炒两下,放入芹菜伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘。