当心！不吃早餐大脑易疲劳

有人为了减肥不吃早餐，事实不吃早餐会更肥。有人为了节省时间不吃早餐，事实不吃早餐去工作，脑子不够用。

我们的大脑是整个身体最重要的地方，咱命名为“司令部”。司令部是指挥的地方，对营养的要求非常高，需要的血液量和耗氧量都是很高的。一不注意就会导致脑疲劳，一天的工作当然不带劲了。