恶习七：晚餐过于丰盛
饱受一天肌饿的工作后，白领一族已经筋疲力尽。常常想寻求一种途径，释放压力。肌饿，使许多白领一族的晚餐过于丰盛。而傍晚时血液中胰岛素含量为一天中最高，胰岛素可使血糖转化为脂肪被凝结在血管壁上，晚餐吃得过于丰盛，容易导致肥胖，长时间晚餐过于丰盛，容易破坏正常生物钟，导致失眠。
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警惕：八大饮食恶习易致命
- 发表时间：2015-09-29 10:56 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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