10.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：
烹调油的推荐摄入量成人每天25克—30克。食盐的推荐摄入量：成人每天6克(包括酱菜、酱油、酱里的食盐量)。
-
这样吃饭能增寿十年
- 发表时间：2015-10-04 10:54 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
相关 健康饮食 资讯
时尚潮流
- 爱美
- 健康
- 服饰
- 发型
10.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：
烹调油的推荐摄入量成人每天25克—30克。食盐的推荐摄入量：成人每天6克(包括酱菜、酱油、酱里的食盐量)。