揭秘：女性私处松弛怎么办

　　　二、小便时憋尿可紧致私处？

　　多年前，流行的收缩私处肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法曾得到众多的女性青睐。其他一些方法也被证明有些许效果，其中包括：弯曲私处肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。可医生坦言，这样的私处紧缩方法需要长期的坚持才能见效，也就说憋尿或者弯曲私处肌肉等可能需要练习两三个月或者三五年，甚至更长的时间才能见到效果，但是憋尿对身体的危害是非常大的，不仅容易引发尿路感染，甚至还会危害膀胱的健康，专家建议女性朋友千万不要憋尿来缩阴。