• 宝宝上火怎么办 几款食物教你一招解决

  • 发表时间:2016-04-14 13:40 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 五、百合杏仁鸭梨粥

    材料:新鲜鸭梨一个、杏仁5、6粒,百合十余片,粳米一把。

    做法:把洗净的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,呈米汤样时再换小火。然后放入切成小丁的鸭梨,同样一边搅拌一边熬煮,约10分钟后即可。

    六、番茄沙拉

    材料:黄瓜1根土豆2个、萝卜1个、西红柿5个、鸡蛋2-3个、沙拉酱(或千岛酱)75克

    做法

    1、黄瓜洗净,切成丁,胡萝卜去皮、切丁,放入滚水中烫熟,捞出,沥干水分,西红柿洗净,去蒂及籽,做成西红柿杯备用。

    2、鸡蛋洗净,放入冷水中煮熟,剥壳,切片备用。

    3、土豆去皮,切片,放入盘中,移入蒸锅蒸熟,取出,压成泥备用。

    4、黄瓜、胡萝卜及土豆放入碗中,加入A料拌匀,盛入西红柿杯中,排上适量的蛋片即可。

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