2、调节情绪 乐观平和
每个人要找出适合自己的调节情绪的方法,保持乐观、平和的心态,使气血调和顺畅。
很多女性经期经常出现焦虑、烦躁等一系列情绪问题,很多人都习以为常,实际上,不管是经期还是平时,消极的情绪都会影响女性内分泌功能,长此以往容易导致疾病的发生。
2、调节情绪 乐观平和
每个人要找出适合自己的调节情绪的方法,保持乐观、平和的心态,使气血调和顺畅。
很多女性经期经常出现焦虑、烦躁等一系列情绪问题,很多人都习以为常,实际上,不管是经期还是平时,消极的情绪都会影响女性内分泌功能,长此以往容易导致疾病的发生。