4、保证睡眠 补充能量
熬夜对于女性来说，会导致阴血的暗耗。充足的睡眠有助于阴阳平衡，补充人体能量。
中医理论认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，养成睡子午觉的习惯对保证身体健康有好处。
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惊！女性身材越好越容易得妇科病
- 发表时间：2015-09-10 09:55 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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